تقرير قصير عن التدخين

التدخين
يُصاب الشخص المدخن بالعديد من الأمراض، فيصبح أكثر عرضةً للاصابة بالسكتات القلبية والجلطات الدماغية وأمراض السرطان، وخاصة النوع الذي يصيب الجهاز التنفسي والرئتين، كما أنه يزيد من الضغط النفسي للمدخنن بحيث يصبح عصبياً بشكلٍ أسرع، كما أنه يجعل صاحبه يبدو أكبر سناً، ويؤثر على الحامل وجنينها.

كما يعرض الأشخاص الذين يتواجدون حول المدخن للإصابة بالعديد من الأمراض، وحينها يعرف التدخين بالتدخين السلبي، لذلك لا بد على الأشخاص المدخنين أن يسعَوْا للإقلاع عنه، وإن كان يحتاج لكثيرٍ من الوقت، ويحتاج إلى الإرادة بشكلٍ كبير، إلّا أنه ينقذ حياة الكثير من الأشخاص.

أضرار التدخين
أمراض القلب وتصلب الشرايين.
الارتفاع في ضغط الدم.
أمراض السرطان التي تصيب الرئتين بشكل رئيس.
الإصابة بأمراض الربو والسعال الشديد.
إصابة المعدة بالقرحة.
ضعف في بعض الحواس، كضعف الذوق والبصر والشم.
التعرض للاصابة بالشيخوخة في وقت مبكر.

مادة التّبغ
يتكون التبغ المستخدم في صناعة سجائر الدخان من مادة النيكوتين، والتي تدفع بالمدخنين إلى الإدمان، وإذا أراد الشخص الإقلاع عن التدخين فسوف يواجه بعض المشاكل التي يسببها خروج مادة النيكوتين من الدم، فيصبح سهل الاستثارة، قليل الصبر صبره وأكثر عصبيةً، ويفقد التركيز ويشعر بالأرق، وتنخفض ضربات القلب، ويكسب المزيد من الوزن نتيجةً لزيادة الشهية، لذلك يعتبر التوقف عن التدخين ليس بالأمر السهل، ولكن يستمر الشخص بعدم التدخين إذا توفرت لديه الإرادة القوية، وعندها سيلاحظ الصحة التي يبدأ باستعادتها يوماً بعد يوم.

فوائد الإقلاع عن التدخين
حماية الجسم من الاصابة من العديد من الأمراض التي يسببها التدخين.
يحفظ صحة الناس المتواجدين حول المدخن وعدم تعرضهم للتدخين السلبي.
زيادة مستوى الخصوبة الذي يؤدي إلى حملٍ سليم وأطفال أصحاء.
تحسين مستوى النفس واستعادة لياقة الجسم.
عودة الحواس لوظيفتها الطبيعية، فيصبح للطعام مذاق رائع وللأشياء رائحتها الخاصة.
يبدو الجسم أصغر سناً.
نقاء وصفاء الهواء في المنزل.

نصائح للإقلاع عن التدخين
تحديد موعد من أجل الإقلاع والالتزام به.
توفير الدعم المعنوي من الأصدقاء والأهل والأقارب لمساعدة المدخن في الإقلاع عن التدخين.
التخلص من كل الولاعات وعلب السجائر والمنافض الموجودة في المنزل أو مكان العمل.
تهيئة الجسم للأعراض التي قد يصاب بها نتيجة الإقلاع عن التدخين، ومنها: الصداع والعصبية والمرض وغيرها.
تسلية النفس بأي نشاط آخر عندما يشعر الشخص بحاجته إلى تدخين السيجارة.
تدوين الأيام التي تم بها اللإقلاع عن التدخين من أجل الحصول على الدعم المعنوي.
الشعور بشكلٍ أفضل وبشكل إيجابي، وعدم التذمر طوال الوقت.
تهيئة الجسم لكسب بعض الوزن بسبب زيادة الشهية.
عدم الشعور باليأس إذا دخّن المدخن سيجارة مرة أخرى، فهذا لا يعني التدخين من جديد، لذلك لا بد من التفكير في السبب الذي يمنع الإقلاع عن التدخين، والمحاولة مرةً أخرى.

تقرير عن الدراسة عن بعد

نتطرق هنا إلى كتابة تقرير عن الدراسة عن بعد ، خاصة مع الاتجاه الكبير نحو عملية الدراسة عن بعد في ظل جائحة كورونا، فمع صعوبة التعليم الوجاهي بات حصول الطفل على حقه بالتعليم مهددًا، فعملت أغلب المؤسسات التعليمية في نطاق واسع في العالم على تحويل التعليم من النمط الوجاهي المباشر إلى التعليم عن بعد صارت الدراسة عن بعد هي النظام التعليمي السائد في العالم بشكل عام، وعلى الرغممن تحذيرات منظمة الصحة العالمية من مشكلات الإستمرار فيه، غير أن الضرورة الصحية تحتم استمرار الوضع الحالي والعمل على تقليل المساويء على الطلاب خصوصاً ببعدهم عن جو المدرسة وخاصة الأطفال منهم. وسنقدم هنا تقريرا شاملًا عن الدراسة عن بعد

مفهوم الدراسة عن بعد

تعد الدراسة عن بعد إحدى الأنظمة الحديثة التي توفر للطلاب عمومًا امكانية الحصول على المعلومات على الرغم من بعد المسافة عن المعلمين أو الوسيلة التعليمية، التي قد تكون عبارة عن الكتاب أو مجموعة من الدراسات، والدراسة عن بعد هي عبارة عن عملية تضمن نقل البرنامج التعليمي من مكانه في المؤسسة التعليمية الى أماكن متفرقة.[1]

كما بدأ التعليم عن بعد في عدد من الجامعات الأوروبية والأمريكية في أواخر السبعينات من القرن الماضي، فقد كانت تقوم بارسال مواد تعليمية عن طريق البريد إلى الطلاب، ثم أصبحت الحاجة للدراسة عن بعد في جميع أرجاء العالم في يومنا هذا ويعود ذلك إلى ظروف إنتشار فيروس كورونا. [1]

أنواع الدراسة عن بعد

تنقسم الدراسة عن بعد في النظام الجديد إلى قسمين هما:[1]

التعليم الإلكتروني المباشر

ويكون فيه الاتصال مباشرًا مع المعلم، من خلال تحديد زمن معين للدرس يتضمن وجود المعلم وكل تلميذ أمام جهاز الحاسوب خاصته، والتلميذ فيه يكون مرتبطًا بالمعلم مباشرة؛ بحيث يحصل على المادة التعليمية بتقنية عالية وكأنه في حصة مدرسية.[1]

التعليم الإلكتروني غير المباشر

 وفيه يتلقى الطالب التعليم من غير اتصال مباشر مع المعلم، لكن يمكن له أن يتصل بالمادة التعليمية مباشرة، من خلال عدة طرق كالمنصات التعليمية التي تخصص للدروس التعليمية ولا تقيد التلميذ أو المعلم بوقت محدد.[1]

طريقة التعليم عن بعد

هناك عدة نقاط مهمة عند التحدث عن كيفية التعليم عن بعد وطريقته، وتتمثل بما يأتي:[1]

• تعتمد الدراسة عن بعد على الارتباط الذي يحصل بين كل من المعلم التلميذ، وفي المرحلة الأولى يكون دور الأم مهمًا جدًا في نجاح عملية التعليم عن بعد.
•  تكون الأم هي الوسيط بين نظام الدراسة عن بعد والطالب خاصة حال صغر سنه، فتهيء له ورق العمل الذي يشابه الواجبات المنزلية، كما تساعده على حل الأسئلة.
• تنظم الأم جدول الحصص مع المدرسة، كما ينبغي عليها أن تخصص مكانًا مناسبًا داخل البيت، ويجب أن يكون الطفل مستعدًا فلا يجلس للدرس بملابس النوم على سبيل المثال.
• يجب أن تكون الأم قادرة على ربط طفلها بالدرس المتاح، أن لا تترك فجوات بين الدروس، او بين المواد، حتى ينهي الطفل ما عليه من التزامات صفية تؤهله حتى ينتقل إلى مرحلة جديدة بكل ثقة.

مشكلات الدراسة عن بعد في الدول النامية

يقول أحد الأساتذة المتخصصين في دراسات جنوب آسيا أن وباء “كوفيد-19” لا شك ستكون له تأثيرات عميقة،وتكون هذه التأثيرات أكبر على سكان الدول الأشد فقرا، ولكن الموضوع المثير للجدل هو مدى شدة تأثير ذلك الوباء والمدة التي سوف يستغرقها. فالهند على سبيل المثال تواجه في الأساس تحديات ومشاكل كبيرة تتعلق بمستوى منظومتها التعليمية من قبل بدء الجائحة، مع وجود ما يقارب 260 مليون طفل في المدارس ونحو 40 مليون طالب من منتسبي الجامعات، ويظهر ذلك جليّا من خلال الضعف في النتائج المدرسية والمعدلات الكبيرة للانقطاع عن الدراسة.[2]

وعلى الرغم من الزيادة الكبيرة في انتشار الإنترنت والهواتف الذكية خلال الأعوام الأخيرة، فإن حوالي 70% من الهنود الذين يعيشون في الأماكن الريفية لا يزالون غير قادرين على التوصل إلى التكنولوجيا الرقمية، مما جعل عودة التعليم الوجاهي أمرًا بالغ الأهمية في هذه الأماكن.[2]

مقارنة بين الدراسة المباشرة والدراسة عن بعد

يتعلم الطفل في المدرسة التعاون والقيم الاجتماعية والأخلاقية من خلال التفاعل بين الرفاق، فيتمتعون بالمساواة فيما بينهم التي قد يفتقدونها في الأسرة، كما يتفاعلون مع المعلمين والإدارة المدرسية. وتزداد أهمية هذا الأمر وتبلغ ذروته في فترة المراهقة التي يصبح خلالها المراهق شخصًا جديدًا.

كما أن لغرفة الصف والمدرسة مناخ مميو، وتكمن مهمة وزارة التربية والتعليم في جعله صحيا، حتى ينمو الطالب فيه سويًا، ويكمن السؤال في أن التعليم عن بُعد هل يمكنه توفير هذا المناخ داخل البيوت؟ إن قصر الدراسة على البيت يعمل على شعور الطفل بالاختناق. لكن ربما كان التكامل بين التعليمين على الطريقتين أي التعليم عن بُعد مع التعليم المباشر في المدرسة أو الجامعة هو الحل.

صعوبات الدراسة عن بعد

هناك العديد من الصعوبات التي يوجهها الطفل خلال التعليم الإلكتروني ، وتتمثل فيما يأتي:[1]

• افتقاد الطالب لنظام المدرسة، ورغبته الملحة في الخروج من البيت.
• مواجهة الطالب صعوبات في التعلم، فهو بحاجة إلى معرفة كافية بالتكنولوجيا، وإستخدام التطبيقات الحديثة.
• عدم اتفاق وقت الدرس الإلكتروني في بعض الأحيان مع نظام نوم الطالب وبداية يومه،
• تقييد الطالب لمدة متواصلة بالجلوس أمام الحاسوب.
• افتقاد الطفل لتلاميذ المدرسة ممن يماثلونه سناً.

فرنسا: المسؤول عن حملة التلقيح ضد فيروس كورونا يتوقع عودة الحياة الطبيعية للبلاد في الصيف

أعرب المسؤول عن برنامج التطعيم الفرنسي آلان فيشر الاثنين عن تفاؤله بأن تعطي حملة التلقيح ضد فيروس كورونا نتائجها في وقت قريب، معلنا أن الجيش سيشارك في تسريع العملية، وتوقع أن تعود الحياة “الطبيعية” نوعا ما إلى البلاد بحلول الصيف أو الخريف.إعلان

صرح المسؤول عن برنامج التطعيم الفرنسي ضد فيروس كورونا آلان فيشر الاثنين أنه يتوقع عودة الحياة “الطبيعية” إلى البلاد نوعا ما بحلول الصيف أو الخريف بفضل تسارع عمليات التلقيح.

وقال فيشر لتلفزيون (بي.إف.إم) إن الجيش سيشارك في خطط تسريع حملة التطعيم وإن فرنسا ما زالت قادرة على تحقيق أهدافها المتعلقة بالتلقيح على الرغم من الانتكاسة التي نتجت عن مخاوف بشأن سلامة لقاح شركة أسترازينيكا.

وتابع “يحتاج الأمر بعض الوقت لتعود الحياة إلى طبيعتها…  بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة لن نكون بعيدين عن المستوى المستهدف بحلول أيار/مايو. أما بالنسبة لعودة الحياة إلى طبيعتها فذلك قد يكون بحلول الصيف أو الخريف”.

وقالت وزارة الصحة الفرنسية أمس الأحد إن ستة ملايين و191666تلقوا جرعة أولى من لقاح مضاد لكوفيد-19 منذ بداية حملة التطعيم فيالبلاد.

ويمثل ذلك 9,2 بالمئة من السكان و11,8 بالمئة من البالغين.

وبدأ يوم السبت سريان حجر صحي عام لمدة شهر على ما يقرب من ثلث الفرنسيين مع استهداف الحكومة احتواء انتشار الفيروس في منطقة باريس ومناطق بشمال البلاد.

---

تقريرالقضاء على الفقر

UN Photo/Eskinder Debebeالأمين العام للأمم المتحدة اثناء زيارة لجمهورية أفريقيا الوسطى

على الرغم من خفض معدلات الفقر المدقع إلى أكثر من النصف منذ عام 2000، يظل عُشر سكان المناطق النامية يعيشون وأسرهم على أقل من 1.90 دولار يوميا، كما يوجد الملايين ممن بالكاد يكسبون أكثر من ذلك قليلا. ورغم أُحراز تقدم كبير في عديد من الدول في شرق آسيا وجنوب شرقها على صعيد القضاء على الفقر، لا يزال 42% من سكان أفريقيا جنوب الصحراء يعيشون تحت خط الفقر

ما هو الفقر؟

الفقر أكثر من مجرد الافتقار إلى الدخل أو الموارد أو ضمان مصدر رزق مستدام، حيث إن مظاهره تشمل الجوع وسوء التغذية وانحسار إمكانية الحصول على التعليم والخدمات الأساسية، إضافة الى التمييز الاجتماعي والاستبعاد من المجتمع وانعدام فرص المشاركة في اتخاذ القرارات. واليوم يعيش أكثر من 780 مليون شخص تحت خط الفقر الدولي، 11٪ منهم يعيشون في فقر مدقع ويكافحون من أجل تلبية أدنى الاحتياجات الأساسية كالصحة والتعليم والمياه والصرف الصحي. وتعيش 122 امرأة تتراوح أعمارهن بين 25 و34 سنة في فقر مقابل كل 100 رجل من نفس الفئة العمرية، وأكثر من 160 مليون طفل معرضون لخطر الاستمرار في العيش في فقر مدقع بحلول عام 2030

حقائق وأرقام عن الفقر

• لم يزل 783 مليون شخص يعيشون تحت خط الفقر الدولي المحدد بـ1.9 دولارا يوميا (دولارات الولايات المتحدة)
• عُشر سكان العالم وأسرهم كانوا يعتاشون على أقل من 1.9 دولار يوميا في عام 2016
• تنتمي الغالبية العظمى ممن يعيشون تحت خط الفقر إلى منطقتين: جنوب آسيا وأفريقيا جنوب الصحراء الكبرى
• غالبا ما توجد معدلات الفقر العالية في البلدان الصغيرة والهشة وتلك التي تعاني من النزاعات
• مع حلول عام 2016، استفاد 45% من سكان العالم بفائدة الحصول على معونة نقدية ضمن نظم الحماية الاجتماعية

 الفقر وأهداف التنمية المستدامة

إن القضاء على الفقر بجميع أشكاله هو من أولويات الأهداف السبعة عشر لخطة التنمية المستدامة لعام 2030

الهدف الرئيس لأهداف التنمية المستدامة في سبيل محاربة الفقر هو الهدف 1-أ: ” كفالة حشد موارد كبيرة من مصادر متنوعة، بما في ذلك عن طريق التعاون الإنمائي المعزّز، من أجل تزويد البلدان النامية، ولا سيما أقل البلدان نموا.”

تهدف أهداف التنمية المستدامة أيضاً إلى إنشاء أطر سياسية سليمة على المستويين الوطني والإقليمي، وتستند على استراتيجيات إنمائية لضمان تمتّع جميع الرجال والنساء، ولا سيما الفقراء والضعفاء منهم، بنفس الحقوق في الحصول على الموارد الاقتصادية، وكذلك حصولهم على الخدمات الأساسية وعلى حق ملكية الأراضِ والتصرّف بها وغيرها من الحقوق المتعلّقة بأشكال الملكية والميراث والحصول على الموارد الطبيعية والوصول للتكنولوجيا الجديدة الملائمة والخدمات المالية، بما في ذلك تمويل المشاريع الصغيرة، بحلول عام 2030.

قياس الفقر

تشير الدراسات الى أحرز تقدم ملموس في الحد من مستوى الفقر على مدى العقود الماضية. ووفقًا لتقديرات عام 2013، كان 10.7 في المائة من سكان العالم يعيشون على أقل من 1.90 دولارًا أمريكيًا في اليوم. وهذه النسبة أقل بمقدار 35 في المائة من احصائيات عام 1990 وأقل بـ44 في المائة عما كانت عليه في عام 1981. مما يدل على أن القضاء على الفقر المدقع في متناول أيدينا. وقد وضع البنك الدولي هدفاً جديداً في أبريل 2013، لإنهاء الفقر المدقع خلال عقد واحد، لخفض هذه النسبة لأقل من 3 في المائة من سكان العالم ممن يعيشون على 1.90 دولار فقط في اليوم بحلول عام 2030. ومن خلال قياس مستويات الفقر، نتعرف على الاستراتيجيات التي تحد أو لاتحد منه بهدف مساعدة البلدان النامية على قياس فعالية البرامج التنموية وتوجيه استراتيجيتها الإنمائية في بيئة اقتصادية سريعة التغيير.

عمل عالمي شامل

تتعهد أجندة التنمية المستدامة لعام 2030 بعدم ترك أحد يتخلف وراء الركب والوصول إلى الجميع. لكن تحقيق هذا البرنامج الإنمائي الطموح يتطلب سياسات ذات رؤية لنمو اقتصادي مستدام وشامل ومنصف، يدعمه الاستيعاب الكامل في مجال التوظيف وإيجاد العمل اللائق للجميع والرعاية الاجتماعية وتراجع عدم المساواة وزيادة الإنتاجية والحفاظ على البيئة. وفي جدول أعمال عام 2030، يحدد الهدف 1 أن القضاء على الفقر بجميع أشكاله في كل مكان كأكبر تحد عالمي يواجهنا اليوم ومطلب لا غنى عنه لتحقيق التنمية المستدامة.

ورغم أن التقدم في القضاء على الفقر المدقع كان تدريجياً وعلى نطاق واسع، يستمر وجود الفقر المدقع الذي يمثل شاغلاً رئيسياً في أفريقيا وأقل البلدان نمواً والدول الجزرية الصغيرة النامية وبعض البلدان المتوسطة الدخل والبلدان التي تشهد صراعات أو تتعافى مما بعد النزاع. وفي ضوء هذه الشواغل، قررت الجمعية العامة، في دورتها الثانية والسبعين، تبني “عقد الأمم المتحدة الثالث للقضاء على الفقر (2018-2027)” 

إدارة الشؤون الاقتصادية والاجتماعية –الأمم المتحدة

في عام 1995، حدد مؤتمر القمة العالمي للتنمية الاجتماعية الذي عقد في كوبنهاغن ثلاث قضايا أساسية هي: القضاء على الفقر؛ وخلق فرص العمل؛ والتكامل الاجتماعي؛ وذلك للمساهمة في إنشاء مجتمع دولي يمكِّن من بناء مجتمعات آمنة وعادلة وحرة ومتناغمة توفر الفرص ومستويات معيشة عالية للجميع.

وتعمل شعبة السياسات والتنمية الاجتماعية التابعة لإدارة الشؤون الاقتصادية والاجتماعية داخل منظومة الأمم المتحدة كمركز تنسيق لعقد الأمم المتحدة للقضاء على الفقر وتتعهد بأنشطة تسّهل للحكومات تنفيذ الالتزامات بشكل أكثر فعالية للسياسات المعتمدة في إعلان كوبنهاغن بشأن التنمية الاجتماعية والمبادرات الأخرى بشأن التنمية الاجتماعية التي اعتمدت في الدورة الاستثنائية الرابعة والعشرين للجمعية العامة.

اليوم الدولي للقضاء على الفقر

من خلال القرار 47/196 المؤرخ 22 كانون الثاني/يناير 1992، أعلنت الجمعية العامة السابع عشر من تشرين الأول/أكتوبر اليوم الدولي للقضاء على الفقر.

ويرجع تاريخ الاحتفال باليوم الدولي للقضاء على الفقر إلى يوم 17 تشرين الأول/أكتوبر من عام 1987. ففي ذلك اليوم اجتمع ما يزيد على مائة ألف شخص تكريما لضحايا الفقر المدقع والعنف والجوع، وذلك في ساحة تروكاديرو بباريس، التي وقِّع بها الإعلان العالمي لحقوق الإنسان عام 1948. وقد أعلنوا أن الفقر يُشكل انتهاكا لحقوق الإنسان وأكدوا الحاجة إلى التضافر بغية كفالة احترام تلك الحقوق. وقد نُقشت تلك الآراء على النصب التذكاري الذي رُفع عنه الستار ذلك اليوم. ومنذئذ، يتجمع كل عام في السابع عشر من تشرين الأول/أكتوبر أفراد من شتى المشارب والمعتقدات والأصول الاجتماعية لإعلان التزامهم من جديد إزاء الفقراء والإعراب عن تضامنهم معهم.

تقرير عن تطوير الذات

---

تطوير الذات تقرير عن تطوير الذات عوامل تطوير الذات مراحل تطوير الذات نصائح مهمة لتطوير الذات تطوير الذات إن التفكير في المستقبل مهم بالنسبة لكل إنسان يتحمل المسؤولية، وتطوير الذات يعد الوسيلة الأهم لتحقيق النجاح في تنفيذ الخطط الموضوعة للوصول إلى الأهداف العامة. في الواقع إن عملية تطوير الذات تبدأ بحسب خبراء التنمية البشرية من التفكير في المستقبل ووضع أهداف النجاح والتقدم، والطرق ووسائل الملائمة للوصول إليها؛ حيث إن وضع تلك الخطط بطريقة جيدة يتطلب مهارة فكرية وحسن قراءة للواقع واستشراف المستقبل، إلى جانب ذلك فإن الإرادة تدفع الإنسان إلى عملية التطوير تلقائيا ودون قصد لتحقيق تلك الأهداف، وقد حدد متخصصوا التنمية البشرية أهم عوامل ومراحل تطوير الذات، والتي نوردها في التقرير التالي. إقرأ أيضا: قصص تطوير الذات تقرير عن تطوير الذات عوامل تطوير الذات تنقسم عوامل تطوير الذات إلى الاستعداد النفسي من حيث الإرادة والرغبة في التطوير دون خجل من القدرات الذاتية حتى لو كانت متواضعة، والعوامل الخارجية التي تتمثل في الأشخاص المحيطين من الأهل والأصدقاء، ودور الأهل في تطوير الذات محوري للغاية، فهي الداعم الأول والمشجع على اجتياز الصعاب والأزمات، وفي حال كان تعامل الأهل سلبيا فإن عملية التطوير تتأخر، وقد تفشل في بعض الأحيان. أما دور الأصدقاء في تطوير الذات فقد يكون أكثر مباشرة لدى الذين يرتبطون بشدة مع أصدقائهم؛ فالإنسان بطبعه يميل إلى التصرف كأصدقائه، وفي حال كان سلوك الأصدقاء سلبيا أو فاسدا في بعض الأحيان فإن ذلك يكون دافعا إلى التراخي والانسياق إلى تلك الأمور، لذا فإن اختيار الأصدقاء أساسي قبل الشروع في التطوير عملا بالحكمة القائلة الرفيق قبل الطريق. إقرأ أيضا: قصص في تطوير الذات مراحل تطوير الذات إن التفكير في تطوير الذات أول مراحل التطوير بالفعل، يتبع ذلك مرحلة اكتشاف الموهبة أو الشغف لدى الشخص، ومهما كانت تلك الموهبة بسيطة فإنها تكون فعالة في التطوير وتحقيق النجاح، سواء الرسم أو الأعمال اليديوية أو الرياضة أو غير ذلك، وبناء على تلك الموهبة والقدرات الشخصية يتم تحديد الأهداف المطلوب الوصول إليها خلال عملية التطوير، والطرق وخطوات اللازمة لتحقيق تلك الأهداف. على سبيل المثال إن الأشخاص الذي يميلون إلى مساعدة الآخرين ودعمهم يمكنهم العمل في المنظمات الإنسانية كموظفين، ويتطلب ذلك الحصول على مهارات متعددة في اللغات والحاسب الآلي، وبناء على القدرات الشخصية يحدد الفرد أولوية تعلم لغة جديدة أو برامج الحاسب. نصائح مهمة لتطوير الذات يمتلك كل إنسان نقاط ضعف إلى جانب نقاط القوة، وإن كان تطوير الذات يقتصر على تنمية نقاط القوة فإن شبح الفشل يكون دائما في الخلفية، لذا فإن النصيحة الأهم هي الانتهاء والتخلص من نقاط الضعف، أيضا الالتزام والصبر من المفاتيح المهمة للنجاح يجب تذكرهما دائما.

تقرير كيف اعتنى الإسلام بالصحة البدنية

---

مفهوم الصحة في الإسلام ما هو مفهوم الصحة في الإسلام الإسلام والصحة كيف نحافظ على الصحة البدنية محتويات ١ الصحة البدينة ٢ اعتناء الإسلام بالصحة البدينة ٣ الصحة في القرآن والسنة ٤ المراجع الصحة البدينة أنعم الله -تعالى- على عباده بالكثير من النعم، ومن أفضلها وأجلّها نعمة الهداية إلى دين الإسلام، والثبات على أوامر الشريعة الإسلامية، والهداية إلى طريق الحقّ، فإنّ الله -تعالى- امتنّ على عباده بنعمة الإيمان، وممّا دلّ على ذلك قول الله تعالى: (الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الْإِسْلَامَ دِينًا)،[١] وامتنّ الله -تعالى- على عباده أيضاً بنعمة الصحة والعافية، وسلامة أجزاء الجسد وأعضائه من الأمراض والآفات، فإنّ الصحة تمكّن العبد من القيام بالعبادات والطاعات التي أمره الله -تعالى- بها، ودليل ذلك قول الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- فيما رواه عنه عبد الله بن عباس رضي الله عنه عندما قال: (نِعمتان مغبونٌ فيهما كثيرٌ من النَّاسِ: الصِّحَّةُ والفراغُ)،[٢] والغبن الوارد في الحديث يقصد به الخسارة، فكثيرٌ من الناس لا يستخدمون نعمة الصحة والعافية في المواضع الصحيحة لها، كما أنّهم لا يقدّرون الصحة، ولا يعطونها أيّ أهميةٍ، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب على العباد استخدام أعضاء جسدهم بما يُرضي الله تعالى، فبدلاً من استخدام اللسان بالغيبة والنميمة، فيجدر استخدام اللسان في تلاوة آيات القرآن الكريم، والإكثار من ذكر الله تعالى، والحرص على غضّ البصر، بدلاً من النظر إلى المحرّمات، ويمكن استخدام النظر في التفكّر في آيات الله -تعالى- الكونية، ويمكن استخدام الأقدام في المشي إلى الأعمال التي يحبّها الله تعالى؛ مثل المشي إلى المساجد، أو إلى عيادة المرضى، بدلاً من المشي لإيقاع الخصومات بين الناس.  اعتناء الإسلام بالصحة البدينة إنّ من الواجب صرف النعم التي وهبها الله -تعالى- للمسلم من صحةٍ بدنيةٍ في طاعة الله -تعالى- وعبادته، كما أنّ الإسلام حثّ على الصحة والقوة البدنية، حيث إنّ الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- كان أقوى الناس بدناً، وممّا يدلّ على ذلك؛ أنّه رفع صخرةً لا يستطيع إلّا عشرةٌ من الرجال رفعها، ومرّةً صارع رُكانة الذي كان يعدّ من أقوى وأشد رجال الكفار، إلّا أنّ الرسول -عليه الصلاة والسلام- صرعه ثلاث مراتٍ، وحيث إنّ الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- استمد قوته الجسدية من قوته الإيمانية، كما حثّ الإسلام على الرياضة البدينة، ودليل ذلك قول رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللَّهِ منَ المؤمنِ الضَّعيفِ، وفي كلٍّ خيرٌ)،[٤] حيث إن في الرياضة البدنية إعانةٌ للعبد على طاعة الله عزّ وجلّ، وعلى الجهاد وقتال الكفار؛ لظهور الحق، وإزهاق الباطل، كما أنّ الإسلام حثّ على تعلّم الرماية، وركوب الخيل، والتنافس فيهما، كما حثّ أيضاً على السباق بالأقدام، والمصارعة، حيث إنّ الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- تسابق مع أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- مرةً فسبقته فيها، وتسابقا مرةً أخرى فسبقها النبي صلّى الله عليه وسلّم، ومن الجدير بالذكر أنّ الرياضة كانت مشروعةً في الشرائع السابقة، ودليل ذلك قول الله -تعالى- في إخوة يوسف عليه السلام: (يا أَبانا إِنّا ذَهَبنا نَستَبِقُ وَتَرَكنا يوسُفَ عِندَ مَتاعِنا)،[٥] ومن أنواع الرياضة التي حثّ الإسلام عليها السباحة؛ فإنّ فيها يتحقق ترويض البدن، وتمرين أعضاء الجسم، كما بيّن بعض العلماء أنّ حمل الأثقال، والقفز من الرياضات المشروعة، ما لم يوصل المسلم نفسه بهذه الرياضات إلى الهلاك، فإنّ مواجهة الكفار تتطلب من المسلم أن يكون قوياً في بدنه، وأميناً في دينه، وفي العقيدة التي يتبعها، حيث إنّ تلك من صفات الأنبياء وأتباعهم، ودليل ذلك قول الله تعالى: (إِنَّ خَيْرَ مَنِ اسْتَأْجَرْتَ الْقَوِيُّ الْأَمِينُ)،[٦] كما أنّ الله -تعالى- أمر المسلمين بإعداد القوة؛ لقتال الكفار ومواجهتهم،ومما دلّ على ذلك قول الله -تعالى- في كتابه الكريم: (وَأَعِدّوا لَهُم مَا استَطَعتُم مِن قُوَّةٍ وَمِن رِباطِ الخَيلِ تُرهِبونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُم)،[٧] وبيّن بعض المفسّرين للقرآن الكريم أنّ الآية نزلت قاصدةً المسلمين يوم غزوة بدرٍ، وذلك حينما قصدوا قتال الكفار دون أيّ عدةٍ، ودون أيّ استعدادٍ للقتال أو المواجهة، فأمرهم الله تعالى بإعداد العُدة للقاء الكفار.[٨] الصحة في القرآن والسنة اشتهرت على ألسنة الناس عبارة: النظافة من الإيمان، ومن الجدير بالذكر أنّها ليست حديثاً نبوياً ورد عن الرسول صلّى الله عليه وسلّم، إلّا أنّ فيها حثاً للمسلم على مراعاة قواعد الصحة والنظافة، ومن العبارات المتداولة بين الناس أيضاً عبارة: العقل السليم في الجسم السليم، فالله -تعالى- أنعم على الإنسان بالعقل؛ ليميّزه عن سائر مخلوقاته، ودليل ذلك قول الله تعالى في كتابه الكريم: (وَلَقَد كَرَّمنا بَني آدَمَ وَحَمَلناهُم فِي البَرِّ وَالبَحرِ وَرَزَقناهُم مِنَ الطَّيِّباتِ وَفَضَّلناهُم عَلى كَثيرٍ مِمَّن خَلَقنا تَفضيلًا)،[٩] ومن الجدير بالذكر أنّ الإسلام اعتنى بالصحة الجسمية للإنسان، وظهر ذلك في الكثير من المجالات؛ منها الطهارة، والمقصود بالطهارة: هي رفع الحدث، وإزالة الخبث، ومما يدلّ على أهمية الطهارة في المحافظة على صحة الإنسان، ووقايته من الأمراض والأوبئة؛ نزول آياتٍ من القرآن الكريم في بداية الوحي تدل على النظافة، حيث قال الله تعالى: (يَا أَيُّهَا الْمُدَّثِّر* قُمْ فَأَنذِرْ*وَرَبَّكَ فَكَبِّرْ*وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ*وَالرُّجْزَ فَاهْجُرْ)،[١٠] فإنّ الآيات السابقة دلّت على الطهارة بنوعيها؛ سواءً أكانت حسيةً أم معنويةً، فالرجز في الآية السابقة؛ يقصد به النجاسة المعنوية التي يجب التطهّر منها، ومن مظاهر الاهتمام بالصحة البدنية؛ اشتراط الوضوء قبل الصلاة، فالصلاة تعدّ الركن الثاني من أركان الإسلام، كما أنّها عماد الدين وأساسه، ولا تصحّ الصلاة من العبد دون وضوءٍ، كما أنّ الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- حثّ على الإحسان في الوضوء، ودليل ذلك قول الرسول: (إنَّ أُمتي يُدعونَ يومَ القيامةِ غُرًّا مُحجَّلينَ من آثارِ الوضوءِ، فمنِ استطاع منكُم أن يُطيلَ غُرَّتهُ فلْيفعل)،[١١] كما أنّ الغسل بتعميم الماء على جميع الجسد، يعّد من مظاهر اعتناء الإسلام بالصحة البدنية، فإنّ الغسل واجبٌ على المرأة والرجل من الجنابة، وواجبٌ على المرأة بعد الحيض والنفاس.

تقرير اثار الجهل على الفرد والمجتمع

---

آثار الأمية آثار المدرسة في تكوين شخصية الفرد آثار الحوادث المرورية على الفرد والمجتمع آثار تشغيل الأطفال محتويات ١ آثار الجهل على الفرد والمجتمع ٢ تعريف مفهوم الجهل ٣ تعريف الجهل المتعمّد ٤ المراجع آثار الجهل على الفرد والمجتمع يُعتبر الجهل من الآفات الخطيرة التي قد تواجه المجتمعات، والتي تتسبب في أضرار هائلة على الصعيد الفردي، والمجتمعي، والتي تنعكس على شيوعها عدد من الآثار المتمثّلة في:[١] الجهل يتسبب بفقدان الأشخاص عملهم، خاصّة عند الجهل بأخلاقيات المهنة. الجهل بأمور السلامة قد يتسبب بإحداث الحرائق. يقود الجهل لارتكاب الخطايا والمعاصي، خاصّة عند الجهل بشريعة الله عز وجل وقوانينه. يعتبر الجهل خطيراً جداً، وقد يقود للوفاه. صعوبة التمييز بين الخطأ والصواب، وعدم القدرة على إطلاق أحكام سليمة وصحيحة. الجهل من أكثر الأسباب الشائعة المؤدية للفقر.[٢] تعريف مفهوم الجهل الجهل هو أقرب ما يعرف بكونه أحد الأمراض الشائعة التي من الممكن أن يعاني منها الإنسان في مختلف المجتمعات، والذي يعني نقص في المعرفة، المعلومات، الخبرات أو في الفهم بشكلٍ عام،[٣] ويمكن أن تعبر المرادفات التالية عنه أيضاً، كعدم الوعي، عدم الإدراك وعدم الإلمام.[٤] تعريف الجهل المتعمّد الجهل المتعمّد هو أحد أنواع الجهل، والذي يمكن تعريفه على أنّه إدراك الفرد وانخفاض معرفته أو مدى خطأ معتقداته بما يتعلّق بموضوع معيّن، أي أنّه نوع من أنواع الخداع الذاتي، إذ يشعر بعض الأشخاص بأنّ هذا النوع من الجهل ذي فائدة، نظراً لأنّه يجنّب الأفراد الاعتراف بالحقائق والوقائع غير السارّة باللنسبة لهم، إضافةً أنه لا يكلّف صاحبه بعناء البحث عن مبررات لإثبات زيف معتقداته، ولأنّه أيضاً يعني الاستمرار بممارسة الحياة الاعتياديّة دون خلق مشاكل وتغيير في المعتقدات والأفكار، كما يعتبر من الاستراتيجيات التي يتبعها الكثير من الأفراد للحفاظ كوسيلة لحفظ رفاههم العاطفي وسلامة مشاعرهم من مواجهة الواقع القاسي في بعض الأحيان، ومن الأمثلة عليه محاولة التغاضي عن عادات أو سلوكيات سيّئة وغير مرغوبة لدى الطرف الآخر كمحاولة منه لاستمراريّة العلاقات.